نصائح تنظيم الوقت:
- الحرص على ترك وقت بين كلّ مهمة، وذلك عن طريق ترك فاصل بحوالي عشر دقائق من أجل التجهز للقيام بالمهمة التالية.
- تحديد الوقت الذي يكون فيه الفرد أكثر إنتاجية إمّا في فترة الصباح أو المساء.
- تحديد وقت من أجل الدراسة في حال كان طالباً من أجل القيام بالواجبات المدرسية.
- الحرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة اي مايقارب ثماني ساعات، وحتى في حالة عدم الانتهاء من القيام بجميع المهام تؤجل لليوم التالي.
- تحديد مندوب أي شخص بديل للقيام ببعض الأمور التي يصعب القيام بها، من أجل التركيز على المهام الأخرى.
- القيام بالأنشطة المتشابهة معاً وترتيب المهام من أجل القيام بها في نفس الوقت.
- وضع المنبه على الهاتف المحمول قبل انتهاء وقت المهمة بربع ساعة.
- تحديد أوقات القيام بالأنشطة مثل ممارسة التمارين الرياضية، أو قراءة الكتب، أو إنجاز أيّ هواية مفضلة.
تعليقات
إرسال تعليق